(Bild: Max kegfire /shutterstock.com)Fitness, Power und Entspannung für Frauen
Kurs-Nr.
14A2-30102
Beginn
Mittwoch, 30.10.2024,
19:15 - 20:45 Uhr
19:15 - 20:45 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
70,00 €
In einem abwechslungsreichen Programm trainieren wir nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern auch intensiv unseren Beckenboden und den Rücken. Die Übungen sind für alle Altersgruppen und auch für weniger trainierte Frauen geeignet. Nach getaner Arbeit erlernen wir unter fachkundiger Anleitung verschiedene Massagetechniken. Somit ist der Mittwochabend ein guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Die Kombination aus "work out" und Entspannung hilft, die eigenen Akkus aufzufüllen und den Kopf frei zu bekommen vom Alltäglichen.
Veranstaltungsort
Mehrzweckraum Familienzentrum ErlöserkircheMartin-Luther-Weg 3
40723 Hilden
Referent*in
Termine
Anzahl: 7Datum
30.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche